Каталог статей

Трактат Мастера Вон Цзян-Ю

Вон Цзян-Ю — Wed, 04 Mar 2009 16:49:49 GMT

Для упражнений Тай-Цзы крайне важен принцип умеренности, «золотой середины». В некоторых формах требуется, чтобы вы приняли низкую стойку или ваши руки были вытянуты. Выполняя форму правильно, вы развиваете гармоничность всей системы вашего тела: вытягивая руку слишком сильно или слишком слабо, вы нарушаете гармонию и для себя, и для напарника

Трактат Мастера Чжан Санъфэна

Чжан Санфэн — Wed, 11 Feb 2009 14:36:20 GMT

В практике Тай-Цзы все тело должно действовать как хорошо скоординированное единое целое. Начиная движение, вы должны привести в движение все тело, а не просто руку, ногу, локоть и так далее. Новичку обязательно нужно привыкнуть помнить об этом правиле.

Коучинговый подход в обучении восточным практикам и боевым искусствам.

Дмитрий Волков — Mon, 24 Sep 2007 15:48:26 GMT

Коучинговый подход при обучении любым видам единоборств предполагает соблюдение нескольких основных правил. При этом инструктору не обязательно получать специальное коучинговое образование, хотя это, без сомнения, увеличит его эффективность как учителя. Вот эти положения и правила...

Что такое ци?

Mon, 20 Aug 2007 14:39:57 GMT

Чтобы понять цигун, вы сначала должны понять природу ци. Ци -- это энергия или природная сила, заполняющая Вселенную. Существует три основных типа ци...

Четыре ключевых момента в занятиях цигун

Ли Чжэ — Wed, 08 Aug 2007 12:37:49 GMT

Занятия цигун требуют "получения ци", то есть пробуждения и задействования скрытой в человеке жизненной энергии. Поэтому "получение ци" и следует признать первым ключевым моментом в занятиях цигун...

Путь тайцзицюань. Наставления серьезному студенту

Терри Ли — Tue, 07 Aug 2007 14:48:16 GMT

Тайцзицюань может показаться лишь комплексом физических упражнений, однако это верно лишь для его поверхностного понимания. Наиболее важно, что тайцзицюань это воплощение определенных принципов и философии...

Сила "вытягивания нити" в тайцзицюань.

Ху Минъюэ — Tue, 07 Aug 2007 14:43:41 GMT

Действительное постижение сущности и секретов теории и практики тайцзицюань возможно только при условии правильного применения метода «вытягивания нити» для каждого участка тела...

Правила тайцзицюань

Чэнь Син — Tue, 07 Aug 2007 14:38:14 GMT

Изучение тайцзицюань невозможно без чувствования. Может ли идти речь о достижении мастерства при равнодушном отношении к учителям, друзьям с одной стороны, а следовательно, к себе, своему здоровью, с другой?

Мой взгляд на принципы тайцзицюань

Ху Минъюэ — Tue, 07 Aug 2007 14:31:29 GMT

Поскольку "сила вытягивания нити" - специфический признак и символ тайцзицюань, необходимо пояснить смысл этого понятия. Чэнь Си определил его так: "Вытягивание нити" - способ применения "средней ци"...

Тайцзицюань как выражение даосского мышления

Р. Амакер — Tue, 07 Aug 2007 14:15:29 GMT

тайцзицюань представляет собой чистую форму выражения даосской реальности, поскольку это боевое искусство не основано на силе. Жизнь научила меня тому, что наши ограничения отражают наши желания...